Интересни неща за увереността

December 21st, 2015 | by | Без категория

Dec
21

Увереността – едни я имат по рождение, други я придобиват, а на трети им липсва. Тя е чувството, че си способен да се справиш с всяко предизвикателство и се оказва, че е заложена в гените ни. Ето защо някои хора винаги са били уверени в себе си още от малки. Друг фактор за увереност е социалната среда и как са се отнасяли с теб останалите. За придобиването на увереност играят роля решенията, които сме взимали през живота си относно направените избори, поетите рискове и справянето с провали.

Като методи за справяне с липсата на увереност във видеото са посочени няколко. Между другото то самото е поднесено по доста нагледен начин. Само се чудя защо са изобразени само момичета – може би на тях им трябва едно рамо, за да станат по-уверени. Първият съвет е да си се представиш на “върха”, т.е. когато вече си успял да се справиш с трудна задача. Вторият съвет е по-интересен и се свързва с това дали си от хората, които си мислят, че възможностите ти са даденост и са фиксирани, или че можеш да ги развиеш. Обяснението е следното – ако си мислиш, че си неспособен да се подобриш, се отказваш лесно при провал; ако мислиш, че може да развиеш способностите си, продължава да опитваш, докато не успееш. В последния случай неврологията е на твоя страна. Тя казва, че връзките в мозъка ти стават по-силни и повече с практика и учене. Съвет номер три пък ни казва, че за да придобиеш увереност, трябва да преминеш през провали, без те да те обезкуражават.

Google+ Comments

Authored by

Leave a Comment